jak nisko

kifoza to boczne skrzywienie kręgosłupa..?? bo niewiem . ale jak tak to ma ją 90% fighterów od pozycji bokserskiej lewa z przodu wysoko prawa przy szczece broda nisko barki wysoko . ta pozycja wymusza boczne skrzywienie kregosłupa i po dłuzszym czasie tak zostaje.

mam pewnie wysokie shgb i estradiol najlepiej zbadac :) zazwyczaj estro jest wysokie przy wysokim tescie. bo jak mamy nisko testa, to nie konwertuje on az tak mocno do estradiolu. aczkolwiek hormony to tak indywidualna ukladanka, ze kazdy musi tutaj indywidualnie wszystko zbadac. Co do shgb tutaj niski test moze byc uzalezniony od wysokiego shgb [...]

[...] całkowitego ,przekształca się słabo do biodostępnego i wolnego. Nie badałem wolnego testosteronu , tylko wybrałem dokładniejszą metodę , dużo o tym czytałem , co jak i gdzie. Zbadałem: SHBG Albuminie testosteron całk. i przeliczyłem sobie na kalkulatorze , Moje FAI https://projektalfa.pl/kalkulator-wolny-testosteron/ można tez [...]

różnica jest drastyczna. Budwigowy i inne wysokolinolenowe zawierają ok 50 - 60% omega 3, marketowe niskolinolenowe zawierają około 50 - 60% omega 6 i 1 - 5% omega 3. Oleofarm ma zarówno nisko- jak i wysokolinolenowy. Do marketów niestety trafia ten pierwszy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-06 11:44:32

[...] przechodzą i łatwo sobie radzą (z boksu do KB, MT rzadziej bo po prostu się nie opłaca) Techniki są te same, ale w sposób naturalny są na niższym poziomie, no i tak jak wyżej są rzeczy których się nie opłaca (np murzyny w boksie lubią sobie gardę opuścić i nisko bardzo uniki, czego w innych sportach się raczej nie opłaca, chociaż [...]

kreatyna powinna ci pomóc w rozwoju samej siły pod warunkiem, że nie będziesz jej brał tak jak niektórzy zalecają czyli bez glukozy, natomiast godny polecenia byłby np. cytrynian kreatyny/spróbuj poeksperymentować i zacząć nisko i zwiększać dawkę by póżniej znowu ją zmniejszać/, np.tydzień 5g następny 10g następny 15, póżniej dwa tygodnie po 10 a [...]

ok, więc zrobiłbym tak jak sugerowałem z faftaqiem w naszych dwóch pierwszych postach. Bo dieta nie dość że nisko kaloryczna, to zbilansowana również perfekcyjnie nie jest.

Nie posiada diety. Każdy ją posiada, nie musisz liczyć wszytskiego ale by się przydało podliczyć wszytsko i będziesz wiedział jakie mnie jwięcej BTW masz i kaloryczność, bo się może okazać że kreatyna zbędna jak masz nisko kalorie ]

faktycznie patrzac na to, jak obecnie wyglądasz smialo mozna juz dokladac miesnia:-)) dalsza redukcja raczej bedzie pozbawiona sensu gdyz zejscie zbyt nisko z poziomem tluszczu bedzie tylko efektem chwilowym co do pytania Taka dieta będzie dobra : 2100 kcal 120 g B 55g T 281 g W powinno byc ok pod warunkiem, ze bedziesz bazowal na skladnikach [...]

Możesz obniżyć jest wiele preparatów od ATD , nolva 10mg , lub proviron/masteron, lub IA co przy tak śmiesznych dawkach , musisz to robić subtelnie , najlepiej tolerowany jest,,aromasin, jak obniżysz zbyt nisko zatrzymasz przyrosty, padnie libido, oraz stawy dostaną popalić.

Pomoże ktoś? Jeżeli nie poprawie wyników i test będzie dalej tak nisko mogę od czerwca wejść na samego testa na ok 12-16 tyg i zrobić odblok jak należy?

8 tygodni, ale jeszcze nic Cardco nie dodawalem, na początku obcinalem tylko kcal, teraz jak mam już wegle nisko to nie wiem czy jest sens jeszcze ciąć czy już zacząć z Cardco

Czołem Byku, teraz redukcja? Co do pierwszej części nie pomogę, bo nic na stawy nie dawałem do wina, ale jakaś glukozamina, flexy i inne pierdoły powinny pomóc. Jak jeszcze zbijesz estro, będzie pewnie jeszcze gorzej Co do ari, ja dawałem 0,5 tabsa e2d i zbijało dosyć wolno, także chyba to e5d będzie za rzadko. Daj e3d powinno być git, bo i tak [...]

No niestety takie położenie piersiowych-dość nisko zawieszone. Więc Hubert może mieć rację. Ale na pewno warto spróbować odpowiedniego treningu-na pewno efekt optyczny poprawisz. I jak Szaunima-pompki na poręczach w wersji na klatę.W dalszej kolejności wszelkie formy wyciskania na skosach ujemnych,rozpiętki-może nawet krzyżowanie high-low...

u mnie tez jest tak, zwlaszcza jak sa sparingi z nizszymi ode mnie, czesto maja takie kombinacje ze wchodza z glowa pochylona nisko pode mnie i wala takie sierpy cepy nad swoja glowa, czasami sie w****yalem i walilem niby przypadkiem w tyl glowy, ale zazwyczaj nie dopuszczam do zmniejszenia odleglosci i bije z takimi prostymi

za nisko walisz jak było lekko nad kolanem wal tak gdzie noga najgrubsza i poza tym dodaj teścia

Jak skomentować Twój art ? Myślę, że tak : wszystko się zgadza i jest logiczne. Stosowanie diety wysoko węglowodanowej, a co za tym idzie zwiększająca się insulinoodporność komórek, zaburza działanie całego organizmy (każdej komórki). Ambroziak, a co myślisz o diecie nisko węglowodanowej, na dłuższą metę ?? Cały czas po głowie chodzi mi ten [...]

bierz hcg 1500 co 3 dni jak skonczysz 2,5 z 3 paczki to wtedy pasowalo by sie zbadac zeby prolka i estro bylo w normie i dajesz clomid po 1 tabletce na noc (3 dni przed ostatnim strzalem hcg) testa i estro masz w normie bo hcg tak dziala ze to sztuczny sygnal z przysadki i jaja produkuja testa ale za wczesnie na clomid, test ma byc przynajmiej w [...]

Daj arimidex 0,5eod tak przez 6 tygodni jak będzie na nisko estrogen , będziesz czuł np bóle stawów 0,25eod. Mnie kiedyś wystarczała dawka ari 0,25mg eod , ale symex też, biorę mniejsze dawki niż reszta populacji na zbiciu estero 12,5mg e3d na podtrzymaniu do 6mg e4d . Edit test średnio szło 500mg ew :-P Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

W treningu tricepsów należy zwrócić szczególną uwagę na ciężar jaki podnosimy, gdyż zbyt duzy ciezar moze szybko przeciążyc nasze łokcie. W moim przypadku używam mniejszy ciężar jednak wiecej powtórzeń w granicach 10-20. Proponuje następujący trening tricepsów: 1.Rozgrzewka - rozciąganie z unieruchomionym drążkiem. Nalezy ustawić się przed [...]